Changeons notre vision des choses !!

Avez-vous déjà été réveillé en pleine nuit en pensant à un problème qui vous préoccupe ou une situation angoissante que vous devez affronter ?

Vous avez néanmoins réussi à vous rendormir et à passer une bonne fin de nuit. En vous réveillant, le lendemain matin, vous vous sentez parfaitement à l’aise pour l’affronter. Or le problème reste entier, la situation demeure inchangée, alors que s’est il passé ?

Peut être avez-vous trouvé un moyen différent de l’aborder, ou que vous avez une autre idée de la façon dont cela doit se passer.

La nuit portant conseil, la réalité n’a pas changé, mais le film que vous en faites, lui, a changé. Une même idée peut faire le scénario d’un drame ou d’une comédie, au libre choix de l’auteur.

Vous l’avez compris, nos émotions dépendent du regard que l’on a sur une situation. Changer notre regard fait évoluer nos émotions. C’est plutôt une bonne nouvelle, car il est plus facile de changer notre point de vue que de modifier notre environnement.

Pour calmer vos émotions, changez donc votre regard sur les situations, vous gagnerez en efficacité.